面对浮躁,我们也许可以做点啥

来源:毒舌来啦 | 发布: | 发布时间:2015-04-6,星期一 | 阅读:1,315

我觉得浮躁是现代社会的通病。我也是资深病患,很多时候感觉自己像无头苍蝇飞来飞去。但是还有比我更严重的:一份工作坚持不了3个月就说没 前途不干了……看一部电影都没办法保证从头看到尾要快进……没办法一个人过周末,一定要到处约,到处游,没法看完一本书……翻了个目录就着急拍照发朋友 圈:读书……要读书哦!还有一下班就要出去喝酒看电影逛街聊骚,一分钟都闲不住,一上班就发微博刷朋友圈,一分钟都停不下来……

如果你中枪了,不要紧。

因为这年头中枪的太多了,谁也不比谁沉稳到哪里去。娱乐太多,社交太多,信息太多,不专一又能怎样?又不会死!

但是虽然我也是浮躁的一份子吧,但是我真的……浮躁了一天之后真的炒鸡讨厌自己!一天都干嘛了!网上乱逛……群里瞎聊……屁事儿没干……

所以我痛定思痛,总结了一些抗浮的小方法。分享给乃们,有用就拿走不谢。

1、不是我装逼,首要元素真的是读书。

我之所以还不是最浮躁的那一批人,完全得益于我没事儿还翻两本书……如果一个人不能从读书里得到任何乐趣,那他可不是无法独处无法安静嘛?

当然了,为了杜绝浮躁就不要读什么哈佛商学院书单之类的了……读完能让你觉得明天你就成功当上ceo,后天你就顺利赢取白富美了。有些励志成功和商业类的书籍,打鸡血太严重,助涨了浮躁。文艺类刺激你说走就走的恋爱,说做就做的爱情什么的,也就算了吧……

静心是由内而外的。看看老年人写的回忆类书籍,嗷,走完一生,人生不过如此,不过是踏实过好每一天。

季羡林、胡适、杨绛、沈从文、钱钟书这些大家的晚年散文集是要放在手边的。具体不推荐了。大家去找找吧,大智慧都是类似的,看的通透,人生也就安静下来。

就不要看佛看基督看宗教……还去上什么国学班了……这个不讨论,容易疯魔倒是真的……

2、竟然是做家务!

对没错……当你屁股像着火一样想出门无聊的溜达一天,留在家里做家务是个很好的替代选择。一边洗碗一边听点轻音乐,一切收拾妥当了以后,面对一个如此整洁明媚的家,就更想留下来欣赏一部电影或者翻翻书啦。这才是生活啊……

3、屏蔽qq群和微信群……不要上网追踪你暗恋对象or你嫉妒对象的动态。

qq群和微信群是很有用处的没错!很多脆弱的同学关系啊同事关系啊,有时候只能靠发抢红包维持了……duang……但你要沉迷于群聊你看看 吧……一天240小时也不够你聊的。话题之多,画风转变之迅速,保证让你一下午屁事都干不了……还有去微博翻老情人动态什么的,一翻就一下午,跟侦探一 样。然后,你能告诉我你得到了什么心理慰藉么?只有深深的痛苦……

4、运动。

没错真的是运动。人有的时候会钻进牛角尖里,虽然钻进牛角尖看似专注……其实是一种大大的浮躁。为了研究一个无聊的问题或者人,天天搜啊搜,想啊想,翻啊翻……想停下来剁手都做不到……但是运动可以。

休息不是睡觉,是换脑子。

运动是可以强迫你从强迫的状态里出来的一种最简单方式……慢跑快走跳健美操玩xbox都行……

5、拒绝无聊社交。

有些局你其实觉得也挺无聊的,有些人你也不是特别想见,但是你想,闲着也是闲着,就去约吧……然后一约约一天,约的时候再一不小心对个小鲜肉起了邪念,保证你三个月没法安心工作。

年纪大点的妹子,有三五个可以聊得来,有共同兴趣爱好话题的朋友就够了。你又不是混江湖的,要那么多拜把兄弟刷什么存在感啊……

6、学一门“手艺”。

看爱好了。这是可以让你在无比浮躁的状态下迅速安静下来并屡试不爽的神器。我的同学变态女律师就练毛笔字。虽然我们嘲笑她学习苍老师德艺双馨,但是对于一个单身女青年来说,这个德艺双馨比一个人空虚寂寞冷于是去微信摇一摇好多了。

我倒是没有这个心境,没有艺术细胞,我就做做饭……想学习烘焙结果屡试屡败……

7、养一只狗……

怎么说呢……养了一只狗之后,你可能也没太多时间和精力出去聊骚了……一边陪狗一遍撸书……也算是狗把家拆了以后对我的补偿了……

其他有什么好的方法,欢迎妹子们在后台跟我说啊!我会汇总分享给大家的。独静心不如众静心。分享是种美德。



 

版权声明

文章编辑: ( 点击名字查看他发布的更多文章 )
文章标题:面对浮躁,我们也许可以做点啥
文章链接:http://ccdigs.com/68533.html

分类: 多向思维, 新闻视线, 社会万象.
标签: ,

发表评论